目前分類:輕食料理 (12)
- Sep 12 Thu 2013 22:21
減肥料理-涼拌金針菇
- Sep 08 Sat 2012 20:53
電鍋料理-鹹冬瓜蒸魚
- Aug 21 Tue 2012 21:10
電鍋料理-香菇肉絲糙米粥
- Aug 21 Tue 2012 20:42
我的減肥餐-早餐
- Aug 20 Mon 2012 20:23
我的減肥餐-涼拌洋蔥/涼拌黄瓜/味噌湯
我的減肥餐-
1.涼拌洋蔥-切好洋蔥絲冰鎮再用鳳梨醋+辣椒油+大蒜一起 拌
- Aug 20 Mon 2012 20:10
日式涼木耳蒟蒻麵
聽同事說在大陸吃到黑木耳沾芥末醬油,很清爽,很好吃,於是我,秉持實驗精神,也來做做看囉....
1.先將白背黑木耳用清水泡8小時以上
- Aug 19 Sun 2012 06:10
發芽的綠豆&糙米地瓜粥
我試了好多種從超市買回來真空包裝的糙米,都很難發芽,最後才決定到米店買糙米,結果終於發芽了,真開心耶,馬上就來做發芽的綠豆&糙米地瓜粥,加一點紅糖好好吃哦...營養百分百...
做法: 1.將發芽好的綠豆/糙米及地瓜放入鍋中,加很多水
- Aug 18 Sat 2012 23:57
發芽糙米DIY及發芽糙米的營養