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生薑是除"鏽"高手

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維持身體健康往往要從日常生活的小地方開始注意，以下就讓我們告訴您在吃完飯後要注意的五件事：

 

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10個檸檬的好處

記住買回來的檸檬要先泡蘇打水靜置30分鐘,再用清水洗乾淨哦,因為有不肖的業者,有洒農藥哦….

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蔬菜界三大抗骨鬆高手-洋蔥, 茭白筍, 高麗菜

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[ 九種減齡蔬菜 讓女人越吃越年輕 ]

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✰ 很多食物都有養生的功效，但是如果掌握不好食用方法養生效果就會事倍功半，甚至還會對身體造成不良後果。下面就讓我們一起看看，什麼食物是不能在空腹時食用的！

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誰不想保持年輕的容顏，想要青春永駐不僅要有一顆年輕的心，還要有好的生活習慣。下面為您介紹六個讓您年輕二十歲的好習慣，每天堅持效果更佳！

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請大家多吃含有這些有效成份的食物，
 讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。

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1.促進消化:鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。
 餐後吃些鳳 梨，能開胃順氣，解油膩，幫助消化。

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1全穀物：全穀類食物，尤其是富含膳食纖維的燕麥、糙米等，與加工食品相比，會加倍燃燒卡路里。

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沒知識,但要有常識----
現在我終於知道,早上出門前,千萬不要擠檸檬哦,雖然有洗手,但還是會殘留哦….…
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